孫權如果有逐鹿天下之志，應該抓住這個機會，起兵東征，與關羽遙相呼應，弱弱聯手，除掉三者中的最強者，由三足鼎立改變為東西對話，與劉備集團爭天下。

在同一個展場，我們經常可以見到像這樣的專業級鑑賞家，但同時也會有陪同他們前往的業外人士，或是網美姊妹淘，大學文青組合，陪女友來看展的無聊坐在椅子上等的男子等等。範例： 興國高中，王紫綺，藝術鑑賞課程描述 「我好喜歡這樣的作品，關於大自然的主題，想像著自己陷入共境，真實的感受那視覺、聽覺、嗅覺和味覺，它能使我瞬間放鬆心情，覺得自己又提高了一個精神層次，捨不得離開自己的想像。

」 Photo Credit: 辜琪鈞提供 藝術家：陳霈珊 ，作品名稱: 鬥魚系列- II強者孤獨，作品年代：2018，作品尺寸：43*53cm（含框），作品媒材：油畫 第三個步驟：詮釋 詮釋詮釋作品所表現的內涵，闡述畫面想傳達的思想、感情與觀念…等。」 興國高中，顏秀芸，藝術鑑賞課程描述 「作者提到他在『東部』的民宿創作，台灣的東部是一個風景優美，生活步調慢的地方，這也間接顯示作者身在異鄉，藉由賞月抒發思鄉的感慨，而右下角的人是氣球也是思鄉的代表，這些人可能也是和作者一樣的情懷，手上的氣球代表著寄望以及思念，佔有的比重與月亮相等，顯示出小人偶們及作者強烈的思鄉之情，希望藉由尋找月亮將自己的念想寄託於月亮上。並利用作品的年代來推測多種因素促成藝術家的創作概念。」 興國高中，王宣惠，藝術鑑賞課程，鑑賞「陳霈珊」鬥魚 「作者有可能飼養鬥魚，或喜愛，也有可能把自己比喻成為鬥魚、書，我想作者喜歡閱讀，在時間的流逝下，作者不斷的以讀書充實自己，他或許在生活中十分孤獨，喜歡這幅畫的原因，配色上已暗色調，暖色調為主，讓我覺得很有神秘感，彷彿在童書中的情節，使人捉摸不透，難以捉摸的樣子。喜不喜歡作品沒有對錯，鑑賞也沒有優劣之分，因此請大膽說明。

看展時沒必要因見到「所謂歷史大師」的作品就假裝亢奮不已，遇到有人討論作品時不妨站過去旁邊虛心聽聽，偶爾可能也會遇到展覽的導覽員帶著團體在介紹，可能又開啟了你鑑賞的新角度。既然來到了這麼充滿藝術氛圍的場所，沒有做好功課和找到方法來知道「如何看展」，真的是太浪費了。〈就是藥健康〉，2010，中華民國藥師公會全國聯合會。

低高密度脂蛋白膽固醇：，女性低於50mg/dl或男性低於40mg/dl。糖尿病危險因子「一粗三高一低」： 粗腰圍：女性超過80cm，或男性超過90cm。而藥師也是糖尿病照護的重要夥伴，在這邊就藥品使用跟大家分享一些實用的資訊。1. 定期監測： 與醫療人員討論，視病情與個人身體狀況，訂定合適的血糖監控計畫，並確實遵守。

,category_key:health,category_name:健康,type_key:review,type_name:評論,channel_key:[],channel_name:[]}} Photo Credit: 欸 你的藥師掉了。為了紀念F.G Banting醫師發現胰島素的貢獻，國際上便將11月14日訂為世界糖尿病日，今年邁入第29年。

另外胰島素可在腹部、臀部、大腿及手臂施打，重點在於保持固定時間、且在固定區域內輪流施打。Photo Credit: 欸 你的藥師掉了。高三酸甘油酯：超過150mg/dl。高血壓：收縮血壓超過130mmHg，或舒張血壓超過85mmHg。

那又要怎麼判斷是否得了糖尿病呢？如果以下五項糖尿病的危險因子，若有符合三項，代表你很有可能有糖尿病，要盡早就醫。還要注意胃酸會破壞胰島素，所以千萬不能用吃的。如我已經有糖尿病，要特別注意什麼？ 有關病情診斷，屬於醫師的執業範圍，建議大家要遵守醫囑。吃太甜就會得糖尿病？ 「欸，你不要吃太甜啦，會得糖尿病。

3. 胰島素保存： 須保存於2-8°C，「未開封」時需冷藏，「已開封」後建議使用專用保冷袋或置於行李箱中，勿直接接觸冰塊或皮膚，避免破壞活性。而衛福部2019年的資料也顯示，在考慮了人口年齡結構的條件下，台南市因糖尿病而死亡率為全國第十。

同時血糖藥品應隨身攜帶，亦可多帶一份藥品分裝於不同行李中，避免無藥可用。攤開全國的健康數據來看，糖尿病盛行率最高的縣市是台中、彰化以及南投，盛行率達26.82%，竟然不是公認吃最甜的台南。

回到實際數據來看，也難怪中研院研究會指出，中彰投地區因為運動風氣不盛，再加上有吃消夜的習慣，因此才會有全國最高的糖尿病盛行率。那究竟怎樣才會比較容易罹患糖尿病呢？其實糖尿病是複雜的代謝疾病，主要和肥胖與基因有關，吃的甜不一定會胖，當然也不會改變基因，因此「吃太甜就會得糖尿病」的說法並不精確。一般來說，用餐、運動或重要活動的前後及睡前，都宜進行血糖測量。過去的研究也指出，疾病成因先天基因約佔20%、不良生活習慣約佔50%，而不良生活型態指的是低纖/高油/高糖的飲食、生活作息不正常、久坐、或缺乏運動。,category_key:health,category_name:健康,type_key:review,type_name:評論,channel_key:[],channel_name:[]}} 因此理論上來說（別亂想，小編沒有喝過…），糖尿病的病患沒有好好控制血糖，尿應該會是甜的。〈與藥師做朋友〉，2018，中華民國藥師公會全國聯合會。

地區 第二型糖尿病盛行率 有運動習慣 有吃消夜習慣 高屏 18.80% 43.18% 17.44% 雲嘉南 18.03% 38.10% 18.22% 中彰投 26.82% 34.26% 30.06% 桃竹苗 22.7% 37.33% 22.60% 北北基 19.99% 37.08% 22.18% （資料來源：中研院分析人體生物資料庫，2019，整理自蘋果日報） 反而由於糖尿病患的血糖調控能力較差，會建議長期使用胰島素的患者，要隨身攜帶小糖果，適時穩定血糖，避免血糖過低造成腦部受傷的憾事發生。另外也要注意藥品的保存期限，過期了一定要拿到醫院或藥局回收，避免造成水源或環境汙染。

2. 正確施打或服用藥品： 無論是口服藥品或是注射胰島素，都建議在「餐前」使用，以免無法及時控制血糖。但糖尿病至今仍高居國人十大死因的第五名，每年帶走近萬名國人的寶貴生命，今天就和大家一起來認識糖尿病，也破除迷思，並分享一些小知識。

但如果哪天你「嚐鮮」後發現甜甜的，也別擔心，那也可能只是剛好你甜食吃太多，出現了尿糖現象，並不一定代表得了糖尿病。節錄改寫自陳伶娥、溫軒琳、董秀慧等三位藥師之文章。

4. 領藥、備藥與過期處理： 建議為免花額外的時間及金錢，可持處方箋就近至家裡附近的健保藥局，領取相關藥品。,category_key:health,category_name:健康,type_key:review,type_name:評論,channel_key:[],channel_name:[]}}。糖尿病就是「尿很甜」？ 要回答這個問題，得先說明一下什麼是糖尿病。所謂「胰島素」其功能在於幫助人體利用血糖，而糖尿病患者因胰島素分泌不足或無法發揮作用，造成患者的血糖會過高，當超過腎臟的負荷時，血液中的糖分便會由尿液排出，所以才叫糖尿病。

想要避免或控制糖尿病，要特別注意喔。高空腹血糖值：超過100mg/dl。

由上可粗略推知，甜蜜的飲食文化，並未導致台南有特別嚴重的糖尿病問題科學家表示，由於全球暖化帶來的不可預測變化，引發嚴重且長期的水資源短缺，中國偏遠的祁連山地區，冰川正以驚人的速度消失中。

」 秦翔（左）與金子珍（右）｜Photo Credit: Reuters / 達志影像 責任編輯：羅元祺 核稿編輯：翁世航。「這座冰川萎縮的速度確實令人震驚。

疏勒河乾涸的河段｜Photo Credit: Reuters / 達志影像 綠色和平東亞分部氣候與能源組的主任劉俊彥說：「在整個地區，冰川融化的水匯聚成湖，引發了毀滅性的洪水。老虎溝12號冰川｜Photo Credit: Reuters / 達志影像 監測站主任秦翔還說，同樣令人擔憂的是冰層厚度變薄，隨著氣溫上升，冰層厚度減少了13公尺。「春季，我們看到洪水增多，在夏季最需要灌溉用水的時候，卻看到水資源短缺。自20世紀50年代，研究人員建立中國第一個冰川監測站以來，青藏高原東北部降雨線邊緣連綿800公里的祁連山中，最大的冰川已經往後退了約450公尺。

」秦翔邊說邊指著老虎溝山谷裡，沒有植被的岩石斜坡，蜿蜒的河流一直流到地勢較低的地方。青藏高原被稱為世界「第三個極地」（Third Pole），因為這裡的冰長期被塵封在高海拔的荒野之中。

科學家還說，祁連山的變化，反映了青藏高原其它地區面臨類似的融冰狀態。降雪和降雨有時比正常情況少得多，所以即使冰川融化帶來了更多的河水，下游農民仍然可能面臨農作物和牲畜的用水短缺，因為水量分配太不平均，難以保存。

Photo Credit: Reuters / 達志影像 祁連山地區的2684條冰川，前景相當嚴峻。顧建偉是甘肅省酒泉市郊區的一名菜農。

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